Souriez, vos dents sont belles !

Souriez, vos dents sont belles ! Car rien n’est plus joli qu’un sourire éclatant. D’où l’importance d’en prendre soin en adoptant une hygiène irréprochable et des soins réguliers. Passage en revue des bons gestes pour s’offrir un sourire de rêve.

Quelles sont les règles d’une hygiène dentaire parfaite ?

Il est impératif de se brosser les dents après chaque repas. Sans oublier le sillon gingivau-dentaire (espace entre la gencive et la dent). C’est là que se déposent les bactéries qui entrainent les fameuses caries.

Brosse à dents manuelle ou électrique ?

La bosse à dents manuelle est performante…si elle est changée tous les deux ou trois mois, pas plus tard. La brosse à dents électrique est aussi très efficace, voire un peu plus efficace qu’une brosse à dents classique. Ses mouvements sont réguliers, efficaces, et sa petite tête lui permet de se glisser dans les endroits les plus difficiles. Et elle se change aussi très facilement.

Et les enfants, que faut-il leur enseigner ?

Vers trois ans, ils commencent à se brosser les dents tout seul. Il suffit de leur expliquer le fameux brossage « du rouge vers le blanc » (de la gencive vers la dent). Pour qu’ils se brossent les dents suffisamment longtemps, nous conseillons de les accompagner d’une chanson (qui dure en moyenne trois minutes). Bonne nouvelle, de grands progrès ont été faits depuis 15 ans. L’indice CAO (dents cariées, absentes et obturées), a été divisé par deux au sein de la population enfantine*.

Et pour les adultes, quel est le brossage parfait?

Le brossage parfait est celui qui correspond à sa propre dentition. Car chaque sourire est différent, et il faut donc s’adapter en fonction de sa propre implantation. Astuce efficace, un révélateur de plaque dentaire permet de cerner l’accumulation de plaque sur les dents, et donc d’y remédier en insistant sur ces zones. Progressivement le brossage deviendra un automatisme.
*Enquête UFSBD
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