FORME ET BIEN ETRE: Technique d'auto-massage pour les maux de ventre

Ces mouvements vous aideront à soulager l'anxiété, une digestion difficile ou des règles douloureuses. Et même si vous n'avez pas mal au ventre, cela fera circuler les énergies. Attention toutefois à consulter un médecin si les douleurs persistent.